Un blog pour se remuer les neurones et se secouer les fesses !
Un blog pour encourager tous ceux qui n'ont pas envie de se laisser aller avec non-garantie de succès, ni pour eux, ni pour moi-même. ;-)

mercredi 29 décembre 2010

NATATION 23 : 1870 mètres, Dolphin Square Fitness Club, London,

Arrivée : 13h33
Départ : 13h40

Série des 10 en brasse
Série des 20 en crawl
Série des 30 en brasse
Série des 40 en dos
Série des 50 en crawl
Série des 60 en brasse
Série des 70 en dos
Série des 80 en brasse
Série des 90 en crawl
Série des 100 en brasse
Série des 110 en crawl
= 1870 mètres.
850 mètres en brasse
680 mètres en crawl
340 mètres en dos