1ère séance dans salle de sports (ce qui est con vu le temps magnifique mais bon je voulais voir la salle donc je l'ai essayée) sur tapis roulant :
5 km en 55 mn
28 calories brûlées
(ce qui est ridicule nous sommes bien d'accord : c'est fini les gâteaux l'après-midi, les jus de fruits, etc. dus à la déprime de pas pouvoir faire de sport, justement...).
Un an : 60.000 tengues
6 mois : 45.000 tengues
1 mois : 10.000 tengues.
Sachant qu'évidemment,, j'ai besoin de 8 mois minimum...soit 45.000 + 20.000 = 65.000 tengues ; le calcul est vite fait...6 mois ça s'arrêterait en mars, c'est pas assez parce que j'ai besoin aussi du mois d'avril. La fin de l'hiver c'est mai, au printemps.
Dorénavant à la cantine, ce sera à chaque fois :
- Une soupe
- Des crudités
- Des féculents
- Du poissons au lieu de la viande.
