Un blog pour se remuer les neurones et se secouer les fesses !
Un blog pour encourager tous ceux qui n'ont pas envie de se laisser aller avec non-garantie de succès, ni pour eux, ni pour moi-même. ;-)

lundi 14 février 2011

NATATION 29, 1 km, Alfred Nakache, 14/02/11

Arrivée : 14h30
Départ : 15h (à cause d'un RDV avec C.S., j'ai mal géré mon temps).

500 m brasse
500 m crawl