LES ZOBJEKTIFS DE K@M LA KILLEUSE
Un blog pour se remuer les neurones et se secouer les fesses !
Un blog pour encourager tous ceux qui n'ont pas envie de se laisser aller avec non-garantie de succès, ni pour eux, ni pour moi-même. ;-)
vendredi 17 décembre 2010
NATATION 20 : 1 km 750, Alfred Nakache, 17/12/10.
Semaine 50 : 1750 m
1750 mètres le 17/12/2010 Piscine Alfred Nakache
1 km en brasse
750 mètres en crawl
en 50 mn (horaires débiles Nakache : 16h30-17h30 mais j'ai mis 10 mn à arriver dans le bassin, donc je n'ai eu que 50 mn).
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