Un blog pour se remuer les neurones et se secouer les fesses !
Un blog pour encourager tous ceux qui n'ont pas envie de se laisser aller avec non-garantie de succès, ni pour eux, ni pour moi-même. ;-)

mercredi 9 mars 2011

NATATION 37 : 2 km, Alfred Nakache, 6/03/11

Arrivée : 15h45
Départ : 15h55
1 km brasse
1 km crawl
Séance avec o t u ...

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