Un blog pour se remuer les neurones et se secouer les fesses !
Un blog pour encourager tous ceux qui n'ont pas envie de se laisser aller avec non-garantie de succès, ni pour eux, ni pour moi-même. ;-)
lundi 25 avril 2011
NATATION 54, 2 km, Alfred Nakache, le 25 avril 2011
2000 mètresle 25/04/2011 (de 15h06 à 16h12) àPiscine Alfred Nakache
1 km brasse
1 km crawl
Maintenant je fais 10 longueurs brasse ; 20 longueurs crawl et 10 longueurs brasses pour 1 km.
C'est bien mieux.
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