Un blog pour se remuer les neurones et se secouer les fesses !
Un blog pour encourager tous ceux qui n'ont pas envie de se laisser aller avec non-garantie de succès, ni pour eux, ni pour moi-même. ;-)

mardi 15 mars 2011

NATATION 39 : 1,750 m Georges Vallerey 15/03/11

Arrivée : 20h30
Départ : 21h30
1 km brasse
750 m crawl
Contre-performance : quand je regarde pas l'heure en grand comme à Nakache, ça fait ça...

mercredi 9 mars 2011

NATATION 38 : 1k500, Georges Drigny, 9ème, Anvers, le 09/03/2011

Arrivée : 18h35
Départ : 19h55
1 km crawl
500 m brasse
Contre-performance totale due à la fréquentation de la piscine : moyenne d'âge âgée et lente. On est à Montmartre...
Ne plus jamais venir à ce créneau horaire !

NATATION 37 : 2 km, Alfred Nakache, 6/03/11

Arrivée : 15h45
Départ : 15h55
1 km brasse
1 km crawl
Séance avec o t u ...

jeudi 3 mars 2011

NATATION 36, 1km, Alfred Nakache, le 3 mars 2011

1000 mètres le 03/03/2011 Piscine Alfred Nakache

Arrivée : 19h30
Départ : 20h00
500 m brasse
500 m crawl


Avais rdv avec Chris, Sab et Alex à...19h30.

jeudi 24 février 2011

NATATION 34, 2 km, Alfred Nakache, le jeudi 24 février 2011.

Arrivée : 20h00
Départ : 21h
2 km
1 km brasse
1 km crawl
Jour de ma rencontre avec Otu, Jennifer et Frank.

mercredi 23 février 2011

NATATION 33, 2km, Alfred Nakache, le 23/02/2011

2000 mètres le 23/02/2011 Piscine Alfred Nakache
Arrivée : 14h15
Départ : 15h15
1km brasse
1 km crawl