Un blog pour se remuer les neurones et se secouer les fesses !
Un blog pour encourager tous ceux qui n'ont pas envie de se laisser aller avec non-garantie de succès, ni pour eux, ni pour moi-même. ;-)

mercredi 23 mars 2011

NATATION 42, 2 km, Georges Rigal, le mercredi 23 mars 2011

C'est fini de se taper les lents en brasse qui font péter un câble : je passerai au crawl dorénavant quand ça arrivera.
Arrivée : 19h15
Départ : 20h15
500 m brasse
1 km crawl

dimanche 20 mars 2011

NATATION 41, 2 km, Alfred Nakache le dimanche 20 mars 2011

Arrivée : 15h40
Départ : 16h40
1 km brasse
1 km crawl
Alfred Nakache

jeudi 17 mars 2011

NATATION 40, 2 km avec Otu et Jennifer, Alfred Nakache le jeudi 17 mars 2011

Arrivée : 20h05
Départ : 21h10
1 km brasse
1 km crawl
Avec Otu et Jennifer

mardi 15 mars 2011

NATATION 39 : 1,750 m Georges Vallerey 15/03/11

Arrivée : 20h30
Départ : 21h30
1 km brasse
750 m crawl
Contre-performance : quand je regarde pas l'heure en grand comme à Nakache, ça fait ça...

mercredi 9 mars 2011

NATATION 38 : 1k500, Georges Drigny, 9ème, Anvers, le 09/03/2011

Arrivée : 18h35
Départ : 19h55
1 km crawl
500 m brasse
Contre-performance totale due à la fréquentation de la piscine : moyenne d'âge âgée et lente. On est à Montmartre...
Ne plus jamais venir à ce créneau horaire !

NATATION 37 : 2 km, Alfred Nakache, 6/03/11

Arrivée : 15h45
Départ : 15h55
1 km brasse
1 km crawl
Séance avec o t u ...

jeudi 3 mars 2011

NATATION 36, 1km, Alfred Nakache, le 3 mars 2011

1000 mètres le 03/03/2011 Piscine Alfred Nakache

Arrivée : 19h30
Départ : 20h00
500 m brasse
500 m crawl


Avais rdv avec Chris, Sab et Alex à...19h30.