Aujourd'hui, piscine hébert de 13h15 à 14h45 :
100 longueurs X 25 mètres = 2 km 500.
Donc en 90 mn soit 1 h 30.
Poids avant : 60 kg.
Poids après : 59 kg.
Objectif : 53 kg.
Me fais pas d'illusion : je vais sans doute juste perdre de l'eau et au mieux me muscler un peu (donc avoir des épaules de camionneur) mais c'est pas grave, c'est pour m'encourager quand même.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire